【春节护眼小贴士】南阳尖峰眼科医院温馨提醒您：新春期间，科学护眼习惯需坚持！！

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春节的脚步悄然临近，护眼日历也翻到了最后一天，非常感谢小朋友们和南阳尖峰眼科医院一起，这一年在光明守护之路上的陪伴！

过年大和乐，喜乐庆团圆。南阳尖峰眼科医院提醒您：科学护眼习惯需要始终坚持！！！

下面这份：新春护眼小贴士，须牢记！！！

1.避免长时间用眼

最好避免长时间地看电视、电脑、手机等，连续用眼40分钟，最好休息10分钟左右，可以起身走动，远眺，或者闭目养神。同时，注意周围环境的照明情况，不要在太暗或太亮的环境中用眼。

2.不要熬夜用眼

春节期间，约上几个亲朋好友一起通宵来场麻将或者通宵K场歌，恐怕是不少人的爱好，但是这种通宵的牌局，很容易使眼睛因使用过度和外界刺激过强，而产生不适感。

3.春节需重点预防的眼病

01急性闭角型青光眼

中老年人特别需要提防此病。春节喜事多，人的情绪波动也较大，加上用眼疲劳，中老年人若感到眼胀、眼痛、头痛、恶心呕吐、视力下降、看东西有虹光等，应及时就诊。应保持情绪稳定，切莫过度兴奋、操劳。特别是有青光眼和家族病史的人，更需要多加注意。

02眼底出血

高血压、动脉硬化、糖尿病患者是眼底出血的高发群体。当发现视力下降，眼前有黑影飘动的时候就需要提高警惕，尽快就医了。

03视疲劳和干眼症

春节期间，因为长时间看电视、上网、打游戏，可能会导致眼睛又干又痒又痛，并有发红、灼热感或异物感等症状。

04眼外伤

春节期间，孩子们最喜欢的项目莫过于燃放烟花鞭炮。但若不注意安全燃放，难免会造成一些伤害，尤其是对眼睛的伤害。每年春节都会发生不少鞭炮炸伤眼的病例，尤其以青少年儿童最多。燃放鞭炮时，切不可把鞭炮抓在手里。小孩燃放时，要由大人看管陪同。如果发生眼外伤，要立即送往医院。

5儿童眼球钝挫伤

春节时人多事杂，难免会有注意不到的地方，而孩子们在春节扎堆，往往会不小心伤到自己或小伙伴，可能出现眼球挫伤、前房出血、视网膜水肿等情况。家长要及时向孩子讲解这些玩具可能带来的危险，教育孩子和小朋友玩耍时要注意安全。如果发生意外，要及时送医。

如果您的眼部出现异常，请尽快到院就诊


南阳尖峰眼科医护人员
一直坚守着，只为您的眼健康！


如有紧急情况请拨打值班电话

0377-60869188/60865188

南阳尖峰眼科医院专家团队简介

　　南阳尖峰眼科医院由中国百强名医、白内障专家刘保松教授和国内知名眼科白内障、青光眼专家程正福院长坐诊并带领院内一批经验丰富的专科医生，为南阳市乃至河南省和全国白内障患者提供专业的诊疗服务。